Steigerung des Traumerinnerungsvermögens

[Red Angel]

Da es das Topic schonmal gab und wir dort auch drüber gesprochen haben, habe ich die beitrräge hier rein kopiert:



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[Moonlight]

Hier noch etwas zum Traumerinnerungsvermögen:



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Link: http://www.grenzenlos.net/archiv_new/arc_pers_traeume.htm

 

[Moonlight]

Hier noch ein interessanter Link dazu:



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Hier gehts weiter: http://www.traumfernschule.ch/terin.htm

 

[Red Angel]

was mir dazu noch einfällt: wenn man sich den traum nochmal revue passieren lässt, sobald man aufwacht, vergisst man ihn auch nicht so leicht, aber trotzdem sollte man ihn sich notieren, da man sonst die details schnell wieder vergessen hat!

 

[der_Seher]

man sollte erst stichpunktartig den traum aufschreiben und später, wenn man wach ist, den traum erst ausführlich aufschreiben.
je wacher man ist, desto mehr vergisst man das traumgeschehen, also augen zulassen beim aufwachen und wenig bewegen!
dann kann man noch affirmationen oder suggestionen sprechen vorm schlafengehen oder das ganze mit autogenem training verbinden,
gibt viele möglichkeiten...